Nisi? No, pa saj to je normalno za mame z majhnimi otroki, kajne? Seveda je. Sploh, ko se porodni┼íka zaklju─Źi, ko se vrne┼í nazaj v rutino, delo, dom, kosilo, pranje, sesanje, likanje, pospravljanje, sprehod, igranje, tu┼íiranje, preobla─Źenje, ┼í─Źetkanje, ve─Źerjanje, gledanje televizije, brskanje po FB in IG, lulanje spanje. In zjutraj ponovno vstajanje, umivanje, obla─Źenje, bujenje otrok, umivanje otrok, obla─Źenje otrok, zajtrkovanje, pakiranje otrok in ─Źe skraj┼íam, slu┼żba.

Prosim, ─Źe lahko v komentarju razbije┼í moj mit-ali izgleda tak┼íen tvoj vsakdan ali ne? Je to tvoja rutina?

In ja, povsem verjamem, da si izmozgana. Izsu┼íena. Ne zmore┼í ve─Ź. Ali pa si polna energije. In delovnega elana in discipline. Se ti zdi, da se to cikli─Źno ponavlja? En teden si sijo─Źa, en teden si utrujena, en teden presu┼íena in naslednji teden zopet trga┼í gate? Se najde┼í v tem zapisu? Pravi┼í, da se to dogaja glede na luno? Ali morda glede na menstruacijo?

Kak┼íne so tvoje menstruacije, draga mama? Seveda, ─Źe jih ┼że ima┼í. Kaj pa ti, ki jih ┼íe nima┼í? Ali vseeno opazi┼í kak┼íno cikli─Źnost? Ima┼í ─Źas? Se sli┼íi┼í?

Si opazila, da ko si utrujena ve─Ź poje┼í? Si opazila, da ko ima┼í PMS ne ┼żeli┼í dru┼żbe? Si opazila, da si med menstruacijo uvela kot cota? Si opazila, da si po zaklju─Źenem ciklu zopet pripravljena na nove borbe? Da si sve┼ża in polna energije? Razturava┼í vse obveznosti? Ima┼í navdihujo─Źe ideje? Si opazila, da sili┼í zopet v ti┼íino? Ojoj, kaj je ┼że mesec naokrog?

Ja, tako hitro gre ┼żivljenje. Tako hitro se vrtimo, da se sploh ne zavedamo, kaj zamujamo. In potem se spomnimo samo dni, ko smo bile na smrt utrujene. Kako pa je bilo prve dni, po rojstvu? Prvi mesec, se ┼íe spomni┼í? Od kje ti takrat energija? Kaj za vraga te je poganjalo? Adrenalin? Materinska ljubezen?

Ne in ne. Mati narava.

Po naklju─Źju sem na┼íla odgovor. Si ┼że sli┼íala za ve─Źfazen spanec? Ne? Tudi jaz ne. Do prej┼ínje sobote. To je spanec, ki se ga je (med drugimi) poslu┼żeval Leonardo Da Vinci. Se pravi v celem dnevu (24h) je spal 120 minut. Vsake ┼ítiri ure je zaspal za 20 minut in nato vstal. Ko spi┼í po tem na─Źinu, se tvoja faza REM spanja raztegne do najve─Źje mo┼żne. Pri navadnem na─Źinu (8 ur spanja v kosu), je ta faza najve─Ź uro in pol. Pri tem, pa se telo sprogramira, da v vsakem delu 20 minutnega spanca pade ─Źimprej v REM fazo.

In kdo mislite, da ima to sposobnost, da takoj, ko zaspi pade v REM fazo? Aja, REM faza je tista, kjer prejme┼í najve─Ź energije. Torej kdo vam pade na pamet, spi v kosih, ─Źez cel dan?

Na┼íi najve─Źji u─Źitelji.

In kaj je zlati nasvet pri novorojen─Źku?

Mama, ti spiš, ko otrok spi.

Brez televizije, telefona, knjige. Samo po─Źivaj. Telo se bo ┼że nau─Źilo spati.

In ┼íe en nasvet-kaj po─Źni med enomese─Źnim dopustom pred porodom? U─Źi se, kako ─Źez dan zaspi┼í. Ve─Źkrat in po malem. Pa potem pono─Źi, ko ti bo dolg─Źas glej televizijo in brskaj po telefonu.

 

IMG_20200209_160424-min.No takole nekako si ┼żelim, da bi izgledala ti, ko se naspana zbudi┼í!

Similar Posts